Дорогие форумчанки! Все мы рукодельницы, умницы и красавицы! Мы вместе оттачиваем свое искусство вышивки и знаем как важна поддержка и совет понимающих людей. Так давай те же поможем друг другу и в нелегкой борьбе за свое идеальное тело! Предлагаю вам принять участие в дружественном соревновании "Худей как я, худей быстрей меня!" Для старта необходимо определить цель (идеальный вес, желаемые объемы или влезть в то суперское платье или свои старые джинсы) и точку отчета (вес, объем, размер).
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
Вот что у нас получается: Оlga_1977 : июнь 76 кг; август: 77,6 кг; сентябрь 77, 5 кг. anna1986 (164см): июнь 59,9 кг, 78 см талия, 95 бедра; 58, 8 кг, 77 см талия ,92см бедра; 58, 6 кг, 73 см талия, 95 см бедра; июль: 58,2 кг, 57,9 кг; август: 56,5 кг, 58, 6 кг, сентябрь: 56,2 кг. olchik (154 см): июнь 73 кг, талия 84 см, 72 кг, талия 82 см, июль: 70 кг, талия 81 см, 72 кг, сентябрь: 69 кг, талия 68 см Ди (173 см): июнь 82, 2 кг, 81,9 кг; июль 80,6 кг, 81,8 кг, 81,5 кг август: 79,6 кг, сентябрь 79, 6 кг, декабрь 74, 6 кг. Inesperado : июнь 65 кг, 98-78-101 см Дина ( 165 см): июнь 82 кг Mouse-ya (170см): июль 70 кг, бедра 103 см, 68 кг, август: бедра 100 см, 66,5 кг Zema1937: сентябрь : 64, 9 кг, 63, 3 кг; октябрь: 62, 5кг, E-6ev4enko (158 см) сентябрь : 86 кг ksanaqwerty декабрь 65 кг На сегодняшний день лидер Ди -похудела на 8 кг!!!!!!
При загрузке фото на сайт использовать хостинг i-fotki запрещено!!!
Не надо, девочки худеть, Коль Бог Вас телом не обидел, И, Клеопатра, не секрет, Была пышнее Афродиты. Не надо, милые, худеть, И над собою издеваться, Опорой служит Вам скелет, А тело - чтобы любоваться. Не надо, девочки худеть, С природой женскою сражаться, Ведь у мужчин возможность есть, В гробу на досках належаться.
Ну-ну Я кстати уже неделю у родителей за городом живу с дочкой (у нас жара - в городе тяжеловато) , так я наверное поправилась.... Взвешаюсь в ср дома, посмотрим...
Olga___1977, согласна с этим, но не полностью. Приятная полнота - это одно, а болезненное ожирение - это другое. Главное не запустить себя до состояния болезненного ожирения.
natalij_g, это точно, я например на счёт своего веса не заморачиваюсь, у меня только одна проблема----мой "пузик", не могу его подтянуть,после третьих родов у меня на животе кисель пресс качать не могу, пробовала, экстрасистолы -- это мука, кручу обруч, но пока сдвиги мизер, после второго ребёночка как-то у меня лучше всё получилось, а сейчас.................
Olga___1977, я вот пью настойку для чистки желудка. И заметила, что вес особо не теряется, а вот живот спадает. Только эта настойка-смесь со слабительным, немного мучительно и его надо пить утром и вечером 15 дней. Тоесть 15 дней жидкий стул обеспечен. Но я пока дома, могу себе такое позволить.
Привет, девочки) Я хотела бы к вам присоединиться. Хотелось бы привести себя немного (хотя нет, много!!!) в порядок и начать уже следить за собой. Надеюсь, что в компании получиться веселее и быстрее. Рост 170, вес 70. Проблемная зона - ноги! Это какой-то ужас! Стыдно юбку по-короче одеть, что уж говорить про купальник. Итак. Параметры таковы: талия 70 см, бедра (ооой) - 103см, хочу их выровнять хотя бы до 90. Очень люблю сладкое, но в последнее время хоть как-то себя сдерживать начала. 3 дня назад нашла систему питания "5 ложек" и на сегодняшний день кило скинула. Очень надеюсь на вашу поддержку
Mouse_ya, Аня, давай к нам!!!! а то мы подрасслабились, нужна новая струя Мы тут кефир пили перед едой для похудения, а потом как-то забыли про него. Расскажи нам про 5 ложек!!!
Ди, я не могу придерживаться какому-то точному меню, что попадется на глаза, то и ем. А в системе питания "5 ложек" не существует строгих принципов. Количество приемов пищи неограниченно (последний за 2-3 часа до сна как обычно), но объем должен быть не больше 5 столовых ложек (а то что нельзя измерить ложками, например, мясо - 150-200 грамм) и промежутки между едой не меньше 3 часов. Стараться не пить во время еды и еще минут 40 после. Ах, да, еще по-возможности исключать сахар. Все это конечно очень приблизительно, и достаточно непривычно в первый день. Но уже сегодня больше пяти ложек в меня не лезет. Меня всегда бесило, что во всех диетах пишут уменьшить порцию. Как? Чего? в каких пределах? А тут все вроде бы понятно =) Еще я стараюсь много ходить пешком, когда вспомню: могу покрутить обруч минут 20, попрыгать через скакалку, поприседать,ножками помахать. Как-то так =)
пресс качать не могу, пробовала, экстрасистолы -- это мука, кручу обруч, но пока сдвиги мизер, после второго ребёночка как-то у меня лучше всё получилось, а сейчас.................
