Alexa, Саша, хорошие отвесы! Злаковый день тоже пройдет отлично, просто уверена.
ЦитатаEagle ()
каша, вода, клизма...
Что за экстрим?.. Особенно последнее... Любовь - это бесценный дар. Это единственная вещь, которую мы можем подарить и все же она у тебя остается. Л. Толстой.
Девочки у меня за 6 дней -4,3 кг парочку дней расслаблюсь и на второй круг Если есть мечта - беги к ней, не можешь бежать - иди, не можешь идти - ползи, не можешь ползти - ляг и лежи в ее направлении.
Отчитываюсь по результатам злакового дня. Показатели ОЧЕНЬ удивили. Я не ожидала, так как ела нормально, да еще и хлебцы себе позволила. У меня - 800 гр. Меня удивляет такое снижение, я даже не поверила и раз 5 взвешивалась. Почему удивляет, потому что вчера мне совсем не хотелось есть и я кашу впихивала насильно (по чуть-чуть), мне казалось, что у меня полный живот. И естественно, что было ощущение, что вес никуда не уходит. Вечером вообще есть ничего не могла, пришлось пропустить ужин. Хоть результаты и удивили, но по сравнению с сыном это ерунда. У сына сегодня - 1,9 кг. Он вообще 10 раз вставал на весы. Не верил, что за день можно столько. Он каши ел с удовольствием, хотя жаловался, что не сладкая и я разрешила добавить немного меда. Кушать ему хотелось весь день, вечером он съел и свою и мою порцию. И вот результат. Как тут не удивляться? Наверное молодой организм использует больше энергии, чем мой. И еще что я заметила, мне совсем не хочется есть, утром не смогла даже творожок поесть. Не хочу и всё. Девочки у вас такое было?
у меня такое было после первого дня, не могла поверить
ЦитатаAlexa ()
заметила, мне совсем не хочется есть,
да, кушать хочется намного меньше, но это потому, что исключено сладкое и соленое, которые вызывает аппетит Если есть мечта - беги к ней, не можешь бежать - иди, не можешь идти - ползи, не можешь ползти - ляг и лежи в ее направлении.
Я расстроилась, так как +200 гр. Хотя вроде бы был творожный день и ела совсем немного. Интересно почему так... У сына конечно не +, но и - небольшой. Всего -100 гр. Сегодня фруктовый день. Я этого дня и так боялась, а тут еще и выпал на выходной. Вся семья дома и хотят, чтобы мама приготовила что-то вкусненькое. У нас так заведено, что в выходные мы готовим, что-то необычное и вкусное. Как это выдержать? Сами они не приготовят ничего. Мой муж совершено не умеет готовить, а следовательно придется мне торчать возле плиты. А тут еще результаты огорчили...как бы не сорваться. Держусь только ради сына. :'(
Молодец! Держись дальше! Фрукты - это вкусно и СЫТНО!!! А творожный день у всех дает такой эффект: либо +, либо мааааленький минус. Не расстраивайтесь. Это так задумано по диете.
Alexa, у вас с сыном все предыдущие дни были отличнейшие отвесы, может организму надо время, чтобы "привыкнуть" к нынешнему весу, он и пытается удержать вес))), ничего все будет хорошо))) Мечты сбываются! Я проверяла)))))
Отчитываюсь по результатам диеты: у меня - 4,4 кг, у сына - 4,9 кг. Результаты очень радуют, даже не смотря на то, что вчера пришлось не держать фруктовый день. Очень сильно разболелся желудок и пришлось поесть бульон, после чего боль утихла. Наверное мне всё-таки не очень идут фрукты на пустой желудок. Недельку отдохну и повторю.
Alexa, Сашуля, шикарный результат!!! Но повторить его будет тяжело через неделю. Надо быть готовой к более скромному результату. Теперь уже цель должна быть немного другая, чисто для здоровья, для закрепления результата. Я тоже попробую после больницы повторить, если не схудну от больничной диеты.
Девочки, а мне нравится диета Усама Хамдий, она рассчитана на 4 недели. (ее можно найти в инете). Она не голодная и вкусная, да и по деньгам не дорого. Весной удобней всего на ней сидеть. Я когда худела на ней в первый раз, потеряла 14 кг, муж - 13, подружка - 22 кг. Потом дружно 3 года наедали их обратно :) Теперь я раз в год сажусь на нее, теряю 8 - 12 кг (я просто не совсем строго соблюдаю) , потом опять хомячу пока не наберу обратно 5 - 6 кг и снова сажусь. Получается 1 месяц в году страдаю, а весь год вкусненько нямкаю, но при этом из года в год постепенно худею. Вот с завтрашнего дня начинаю и до паски Взвешиваюсь раз в неделю, так что в следующее воскресение скажу что получилось :chmok:
А вообще я диет перепробовала великое множество, как родила, так всю жизнь худею, но после всех диет почему-то вес очень быстро возвращается, да еще с плюсом, может дело в голове, может она для того, чтобы ее думали, а не в нее ели
Сообщение отредактировал Виктуся - Воскресенье, 03.04.2016, 11:04